Férias e verão é a combinação perfeita para a diversão, mas por conta das altas temperaturas, é necessário ter um certo cuidado para que elas não sejam interrompidas por descuido com a saúde, e quando o assunto é calor, se refrescar é bem importante. 

Todos os especialistas indicam sempre a hidratação, principalmente nessa época do ano, já que o organismo acaba eliminando a água rapidamente pela urina e suor, precisando repor com mais frequência. 

Para que você não sofra com esses problemas, veja todas as dicas que a Monte Libano separou para você se deliciar neste verão. 

Dicas de bebidas refrescantes para o verão

Verão combina com drinks, sucos e smoothies de frutas como da época como banana, coco, laranja, maçã, melancia, limão e maracujá. Veja receitas sem igual para fazer no calorão! 

Drink sem álcool de banana com limão

• 2 bananas 
• 1 limão
• 300 ml de água de coco
• Açúcar
• Pedras de gelo 

Modo de preparo 

Indica-se bater todos os ingredientes no mixer ou no liquidificador, beba bem gelado! 

Dica: caso desejar, acrescente folhas de hortelã para deixar o sabor mais refrescante. 

O açúcar pode ser substituído por adoçante, além de deixar mais nutritivo, torna o drink mais saudável.

Drink sem álcool de laranja

• 1 lata de refrigerante (guaraná)
• 1 laranja
• Gelo

Modo de preparo 

1. Use uma taça grande para colocar gelo e deixe reservado.
2. Pegue a laranja e corte no meio, retire uma fatia para poder decorar a taça.
3. Retire todo o excesso de água que constar na taça, agora esprema a laranja (use um coador para retirar os caroços).
4. Complete a taça com o guaraná e misture devagar.
5. Decore a taça com a rodela e laranja.
6. Sirva-se. 

Drink sem álcool de coco e limão 

• 20 ml de suco de limão
• 30 ml de água tônica
• 60 ml de água de coco 
• 1 sachê de frutas vermelhas (chá)
• Gelo

Modo de preparo 

1. Misture em uma coqueteleira o suco de limão, água de coco e água tônica.
2. Chacoalhe para misturar todos os ingredientes e, depois transfira para uma taça ou copo com os cubos de gelo.
3. Complete o copo ou a taça com água tônica.
4. Agora mergulhe o sachê de frutas vermelhas.
5. Sirva e delicie com um delicioso drink sem álcool.

Drink sem álcool de maçã verde 

• ½ maçã verde 
• 2 folhas de hortelã
• 1 energético sabor maçã
• ½ limão
• Gelo

Modo de preparo 

1. Coloque as pedras de gelo em um copo até a boca;
2. Agora esprema o limão;
3. Coloque as maçãs picadas em cubo. 
4. Junte a hortelã;
5. Coloque o energético
6. Mexa bem e beba para se refrescar.

Dica: deixe em descanso por 10 minutos, para que a hortelã possa aromatizar o drink. 

Drink sem álcool de melancia

• 1 xícara de melancia
• Refrigerante de limão
• Gelo

Modo de preparo 

1. Coloque em um liquidificador a melancia e o gelo.
2. Em uma taça, adicione metade do suco, depois preencha com o refrigerante de limão. 
3. Enfeite a taça com um pedaço de melancia, acrescente um canudo e aproveite!

Dica: caso não beba refrigerante, troque por água com gás. 

Drink de maracujá sem álcool 

Ingredientes

• ¼ de polpa de maracujá
• Gelo
• Suco de limão
• Água com gás ou água tônica 
• Açúcar ou mel
• Folha de hortelã ou coentro 

Modo de preparo:

1. Use uma coqueteria para misturar todos os ingredientes;
2. Despeje em uma taça ou copo bem gelado;
3. Decore com as folhas;
4. Sirva-se!

Refresque seu verão com a Monte Libano!

Agora que você já conferiu todas essas dicas de drinks e smoothies, saiba que os itens das receitas você encontra no Delivery Monte Libano, que conta com inúmeras promoções especiais. Então não deixe de acessar e aproveitar as ofertas!

Gostou das nossas dicas de bebidas refrescantes para o verão? Fique atento aqui no blog e no instagram @padariamontelibano para mais novidades!